Was haben Pilates, Apnoetauchen und Hautpflege gemeinsam?

Mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Denn manchmal liegt die grösste Kraft darin, bewusst zur Ruhe zu kommen.

Bei unserem Pilates x Skincare Event in der Orangerie Basel haben wir gemeinsam mit Soulstretch erlebt, wie Bewegung und bewusste Atmung zusammenspielen. Beim Pilates geht es nicht nur darum, den Körper zu stärken, sondern auch darum, die eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen, den Atem fliessen zu lassen und ganz im Moment anzukommen.

Wie viel Kraft in innerer Ruhe steckt, zeigte uns auch die Apnoetaucherin Silal El-Saleh. Beim Freitauchen sind Vertrauen in den eigenen Körper, mentale Stärke und gezielte Atemvorbereitung entscheidend. Ruhe kann uns helfen, über uns hinauszuwachsen.

Was nehmen wir daraus für unseren Alltag mit? Dass wir nicht immer schneller werden oder mehr leisten müssen. Manchmal genügt es, bewusst durchzuatmen, uns zu bewegen oder uns einen Moment nur für uns selbst zu nehmen.

Auch die tägliche Hautpflege kann zu einem solchen Ritual werden. Mit unserem neuen Hydrating Serum Plus haben wir diesen Gedanken aufgegriffen und bewusste Pflege erlebbar gemacht. Hydration redefined.

Ein herzliches Dankeschön an @soulstretch_pilates, @mi_silal, @monodrinks_ch für die Erfrischung, @haferey für das köstliche Catering und die @orangerie.basel für die wunderschöne Location. Und natürlich an alle, die diesen besonderen Abend mit uns geteilt haben. 🤍

Neugierig auf mehr? In unserem Story-Highlight «Pilates x Skin» nehmen wir dich mit hinter die Kulissen und zeigen dir persönliche Eindrücke, die es nicht in den Feed geschafft haben.

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GIVEAWAY | Hydration redefined.

Stay Hydrated. Für dich, deine Haut und die Natur. 🌿

Gemeinsam mit @nikinclothing verlosen wir 1 × Hydration Redefined Bundle, bestehend aus unserem neuen Hydrating Serum Plus und der NIKIN TreeBottle Olive.

Das Hydrating Serum Plus versorgt deine Haut intensiv und langanhaltend mit Feuchtigkeit, während dich die TreeBottle daran erinnert, auch von innen ausreichend aufzutanken.

Zwei Begleiter für bewusste Momente in der Natur. Und mit jedem Bundle wird ein Baum gepflanzt. 🌱

So kannst du teilnehmen:
1. Folge @drhauschka.ch und @nikinclothing
2. Like diesen Beitrag
3. Verrate uns in den Kommentaren, wo du in der Natur am liebsten auftankst.

Teilnahmeschluss: 26.10.2026

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird per DM benachrichtigt.
Teilnahmebedingungen:
– Teilnahme ab 18 Jahren mit Wohnsitz in der Schweiz.
– Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram / Meta und wird in keiner Weise von Instagram / Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert.
– Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Viel Glück! 🍀

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A Gift from Nature.

Die Kraft der Natur in 24 sorgfältig ausgewählten Pflegemomenten. Für tägliche kleine Auszeiten mit 100 % zertifizierter Naturkosmetik.

A Gift from Nature.

La force de la nature à travers 24 moments de soin soigneusement sélectionnés. Pour s’accorder chaque jour une petite pause avec des cosmétiques 100 % naturels et certifiés.

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Manchmal sind die schönsten Geschenke die, die uns jeden Tag aufs Neue daran erinnern, kurz innezuhalten.

Unser Adventskalender lädt dazu ein, sich Tag für Tag einen bewussten Moment für sich selbst zu schenken und den Blick auf die kleinen Dinge zu richten, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Für dich selbst. Oder als liebevolle Aufmerksamkeit für einen Menschen, der dir am Herzen liegt.

Parfois, les plus beaux cadeaux sont ceux qui nous rappellent chaque jour de prendre le temps de faire une pause.

Notre calendrier de l’Avent invite à s’accorder, jour après jour, un moment rien qu’à soi et à redécouvrir ces petites choses que l’on oublie parfois dans le rythme du quotidien.

Pour toi. Ou comme une délicate attention pour une personne qui t’est chère.

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Die schönste Zeit des Jahres beginnt oft mit den kleinen Momenten.

24 Türchen. 24 Rituale. Hinter jedem Türchen unseres Adventskalenders wartet ein besonderer Pflegemoment darauf, entdeckt zu werden. Für kleine Auszeiten und besondere Verwöhnmomente während der Weihnachtszeit.

Ab sofort erhältlich.

La plus belle période de l’année commence souvent par de petits moments.

24 fenêtres. 24 rituels. Derrière chaque fenêtre de notre calendrier de l’Avent se cache un précieux moment de soin à découvrir. Pour de petites pauses et de doux instants rien qu’à soi pendant la période des fêtes.

Disponible dès maintenant.

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Erlebe intensive Feuchtigkeit direkt nach dem Auftragen.

Das Hydrating Serum Plus schenkt der Haut sofort Frische, Geschmeidigkeit und natürliche Strahlkraft. Die leichte Textur zieht angenehm ein und versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, ohne sie zu beschweren.

*Vergleichsmessung an 20 Proband:innen mit einem handelsüblichen Hyaluron-Serum über 2 Wochen bei täglich 2-maliger Anwendung.

Une hydratation intense dès l’application.

Le Sérum Hydratant Plus apporte immédiatement fraîcheur, souplesse et éclat naturel à la peau. Sa texture légère pénètre agréablement et hydrate intensément la peau sans l’alourdir.

*Étude comparative menée auprès de 20 participant·e·s avec un sérum à l’acide hyaluronique disponible dans le commerce, pendant deux semaines à raison de deux applications par jour.

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